народные советы

Лечебные травы  

Здоровье малыша

Профилактика

Народные рецепты

Здоровое питание

Красота от природы

Массаж

Настойки

Фитотерапия

  сотрудничество

реклама

Дорогие друзья!
Будем рады опубликовать Ваши рецепты самолечения и советы на страницах портала SAMOLECHENIE.RU. Присылайте их в адрес редакции: dxa82@yandex.ru 
Всем здоровья!

 

Реклама:

АНОНС: Всероссийская конференция по борьбе с артритом была проведена в НИИ ревматологии РАМН. Вниманию участников мероприятия был представлен современный качественный препарат Аркоксиа, который относится к классу нестероидных препаратов с противовосполительным эффектом. далее...

Лечебные травы: "Клевер - от простуды"
Клевер - от простудыУже несколько лет подряд в обязательном порядке заготавливаю траву клевера (во время цветения вместе с цветками). Использую ее в сезон простуд. Прекрасно помогает не только избавиться от симптомов простуды, но и сбить температуру, если она вдруг «подскочила».
Рецепт очень простой. В 1-2-литровую кастрюлю закладываю до верха сухое сырье (не трамбуя), заливаю его кипятком и накрываю емкость крышкой. Настаиваю до остывания жидкости и процеживаю. Пью этот настой в течение дня. Иногда делаю несколько порций, каждый раз меняя траву. За 2-3 дня простуда отступает, температура падает. Побочных эффектов никогда не наблюдалось. Есть, правда, одно «неудобство», поначалу вкус настоя кажется не очень приятным, но потом на это уже не обращаешь внимания.
А еще хотел бы рассказать о том, как я научился «управлять» таким проявлением простуды, как насморк.
Как известно, лучшее лечение любого заболевания — профилактика. И если насморк, в основном, возникает из-за переохлаждения, профилактикой ему будет закаливание. Я делаю это предельно просто, проводя так называемое местное закаливание. А смысл главной процедуры заключается в том, что при помощи охлаждения я поддерживаю в тонусе носовые полости, выполняя незамысловатое упражнение. Каждый раз, когда умываюсь, втягиваю носом холодную воду и тут же вывожу ее. Делаю так поочередно каждой ноздрей по несколько раз. Казалось бы, слишком просто. Но эффект весьма результативный. Я практически избавился от насморка, если и «подхватываю» его раз в год, делаю промывание чаще, и все нормализуется за несколько дней. К слову, такая "зарядка" для носа улучи ает обоняние.
Эту профилактическую процедуру я применяю несколько лет. Приступал к ней «издалека»: начинал упражнения с теплой воды, постепенно понижая ее температуру до комнатной. Исходя из самочувствия, могу сейчас пользоваться даже ледяной. Затраты времени на закаливание носа минимальные — всего 1 -2 минуты.
Тех, кто захочет последовать моему примеру, хочу предупредить, что методика оказывает возбуждающее действие на нервную систему. Поэтому промывать нос перед сном нежелательно, лучше утром и не перед самым выходом на улицу. Но за годы «тренировок» я могу уже без боязни выйти из дома даже на мороз. Из литературы узнал, что такое промывание носа «состоит на вооружении» у йогов, а они, как известно, люди мудрые.
В «довесок» к вышеописанному я применяю для сти-муляции иммунитета контакт ног с холодом.Тоже все очень просто: мытье ног холодной водой, летом — хождение по росе, зимой — по снегу, как можно дольше ношу открытую обувь, чтобы ноги дышали. Это помогает мне избегать простудных заболеваний при минимальных затратах времени, усилий и средств(последних, как таковых, и вовсе не требуется), а потому называю такой способ оздоровления молодежным или ленивым методом.
автор: Александр АНИСЬКОВ

Внимание! Изложенные на сайте средства нетрадиционной медицины даются для справки! Перед их применением проконсультируйтесь с врачом!
Натуральная косметика всё равно что парфюмерия и косметика элитных торговых домов. Посмотрев заметки на нашем сайте, вы сможете делать масаж спины, лечебный массаж, классический массаж. Мануальная терапия актуальна. Даже в гинекологии всё чаще применяют лечебный массаж.

полезная информация

 
 

Использование любых материалов данного сайта без активной ссылки на www.samolechenie.ru является нарушением международных норм и российского Закона «Об авторском праве и смежных правах. Администрация сайта регулярно отслеживает и пресекает нарушения данного закона!

  Рейтинг@Mail.ru